Vídeos Spinning

Vídeos Spinning Galería

Con la llegada del verano los gimnasios se llenan de personas ávidas de moldear su cuerpo a base esfuerzo y sudor, con el objetivo de lucirlo en playas y terrazas veraniegas. El spinning es un ejercicio físico de interior que gana adeptos año tras año gracias a sus múltiples beneficios. Entre las ventajas que aporta al cuerpo podemos mencionar una mejora del sistema cardiovascular además de ser una gran ayuda a la hora de eliminar la tan temida celulitis. Si quieres practicar este deporte no hace falta desplazarse hasta un gimnasio para hacerlo, existen vídeos spinning en DVD para poder ejercitarnos desde casa.

Disfruta de los mejores videos spinning en tu hogar

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Básicamente, esta práctica deportiva es una variante del ciclismo realizada sobre una bicicleta estática, normalmente en un ambiente de interior. Con este deporte, realizaremos un trabajo aeróbico que (siempre con un control) fortalece nuestro sistema cardiovascular. Es importante mantener una posición correcta y beber agua de forma continua y en pequeños sorbos para mantener nuestro organismo bien hidratado. Este deporte es muy recomendable en personas que necesiten perder peso ya que supone un gran gasto calórico (hasta 700 calorías por sesión) o que quieran fortalecer sus piernas y olvidarse de su celulitis.

Aunque es una actividad muy recomendable y que se puede adaptar a todo tipo de personas y condiciones físicas es recomendable saber que si se padecen problemas cardiovasculares o de rodillas no se puede practicar este deporte. En caso de duda, consulte siempre con su médico su intención de practicar spinning.

Entrena desde tu casa con los mejores videos spinning

Si quieres practicar esta actividad en la comodidad y discreción de tu hogar es posible conseguir videos spinning en la red.

En la web www.cicloindoor.com encontrarás una gran cantidad de videos con monitores que te guiarán para poder realizar una sesión en tu hogar de forma correcta y adecuada. Los videos están ordenados por años y duran entre 50-60 minutos. Visionar los videos es totalmente gratuito.

La página http://www.telegim.tv/ es una novedosa iniciativa que te ayudará a hacer ejercicio en casa. Ofrecen video clases de toda clase de disciplinas deportivas: spinning, pilates, yoga…

Lo mejor es que acceder a las video clases es totalmente gratuito. Tan sólo tenemos que registrarnos en la página y nos remitirán unas claves personales para acceder a los videos.

También tenemos la opción de comprar Packs de dvd para poder reproducir en nuestro dvd o en nuestro ordenador.

En la web www. tienda.rtve.es, nos ofrecen un pack de 6 discos 149,25 € con las posibilidad de poder pagarlo a plazos.

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