Entrenamiento futbol sala

Guantes de portero, zapatillas y camiseta Galería

Desde que los deportes se inventaron siempre han sido una muy buena actividad, sobre todo para cuidase y expulsar las posibles tensiones que crea el día a día, además de ser un ejercicio muy saludable para el corazón. Los deporte en equipo además de todo lo beneficioso de practicar actividad física también fomentan otros valores importantes en la vida, el compañerismo, socialización, lealtad, etc… estos valores se pueden aplicas luego en la vida y son de primera necesidad. Un deporte perfectamente adecuado es el fútbol sala, aunque el entrenamiento fútbol sala sea duro, es un deporte y por lo tanto beneficioso para la salud.

Fútbol sala

Fútbol sala

El fútbol sala es un deporte de equipo, que se juega en un terreno de juego duro, sea pista o cemento y se puede jugar tanto en exteriores como en interior, los equipos se forma con 5 jugadores, las demarcaciones son, un portero, un cierre, 2 alas y un pívot. Los entrenamientos de este deporte son duros ya que en los partidos el ritmo es muy algo se necesita muy buena forma física. Para ello se harán entrenamientos donde la condición física mejores notablemente. La parte técnica como es natural tiene incluso más relevancia que la física, este deporte en apariencia poco técnico necesita del conocimiento de jugadas específicas que son necesarias para los partidos, entre estas técnicas están, las paralelas, diagonales, rotaciones, bloqueos, etc… otro apartado importante es el disparo, que también condiciona mucho a un jugador, un disparo potente y certero siempre es un buen arma. Para los porteros se diseña un entrenamiento claro esta específico, se seguirá el entrenamiento físico normal y el técnico se ara especialmente para esta demarcación puesto que no es solo parar balones, es práctica de reflejos, salidas, coberturas, etc… No cabe la menor duda que para todo este ejercicio físico se necesita una indumentaria adecuada, ya que sin ella la práctica de este deporte sería algo complicada. Para este menester se optara por camiseta de manga corta, a ser posible de algodón o fibras, por las propiedades de ambos, pantalón corto, del mismo tejido, medias altas de algodón para la absorción del sudor y por ultimo las zapatillas, específicas para este deporte con suela de “tocino” que no es otra cosa que la suela blanca y sin multitacos

Equipamiento deportivo para fútbol sala.

Como se ha podido ver en el anterior punto la ropa que se usa para este deporte es específica. Para esto se puede recurrir a las tiendas o bien a Internet, la manera más fácil y rápida de encontrar ropa deportiva con descuentos. Estas páginas ofrecen todo el necesario para vestir adecuadamente en este deporte. www.decathlon.es: esta tienda online dedicada a la especialización de 10 deportes tiene todo lo necesario para practicar este deporte, con camisetas desde los 10€ y pantalones desde los 9€. www.efutgol.com: página donde se encuentran todas las camisetas y pantalones de primeras marcas con precios que van desde los 20€ hasta los 50€. www.solo-futbol.es: en esta web se encuentran camisetas y pantalones para practicar este deporte desde 10€ y las equipaciones de los equipos profesionales desde los 60€.

Más artículos como este
Discusión
blog comments powered by Disqus
Otros están ahora leyendo