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Al hablar de boxeo, hablamos de uno de los deportes más completos y exigentes a nivel físico que existen. Encontramos deportistas fuera de forma en muchas disciplinas, pero en el boxeo profesional, es prácticamente imposible por motivos evidentes.

El boxeo ha cambiado su reputación social y cultural en las últimas décadas. Antes se asociaba más con un deporte de descerebrados sin futuro que sólo servían para propinar/recibir golpes. Pero esa fama del boxeo no hace justicia a la disciplina. En los últimos años, los gimnasios han promocionado y difundido los principios de la práctica del boxeo, captando un montón de clientes.

Boxeo beneficios

Cuando hablamos de boxeo, no nos referimos a que tengas que subirte a un ring a que el Mike Tyson de turno te ponga la cara como un pan. Hablamos de un deporte que muchas personas adoptan solamente como forma de entrenamiento, sin combatir. Precisamente porque los entrenamientos son completísimos y enormemente beneficiosos.

La exigencia es máxima, por lo que si sigues los consejos de un instructor adecuado que podrás encontrar en los mejores gimnasios de tu ciudad, comprobarás como en un tiempo récord tu nivel de grasa corporal se reduce notablemente al mismo tiempo que tu musculatura en la parte superior del tronco de desarrolla proporcional y vertiginosamente.

Mediante el sudor eliminarás las toxinas sobrantes en tu cuerpo. Además, este deporte cuida un montón de aspectos. Entrenar en boxeo implica ir a correr, mejorar tu agilidad, mejorar tus reflejos (por lo que tu espabilación mental también se verá favorecida), tu ritmo cardiaco y de respiración, disciplina personal, liberación de estress acumulado, tu coordinación de pies... En definitiva, un entrenamiento completísimo.

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