Terapia de pareja

El diálogo es importante Galería

Su relación de pareja ya no funciona cómo antes,hay falta de comunicación. Cada vez con mayor frecuencia sus charlas acaban en discusiones, los silencios entre ambos se vuelven incómodos. Ya no puede más y está a punto de tirar la toalla. Si se encuentra en esta situación, su matrimonio o noviazgo puede que empiece a hacer aguas. Evítelo y piense que a lo mejor ha llegado el momento de realizar un terapia de pareja, que le ayude a recuperar la complicidad que ahora ya no existe. No lo de todo por perdido, una buena manera de arreglar su relación, es sin duda ,llevar a cabo una terapia de pareja.

¿En qué consite una terapia de pareja?

¿En qué consite una terapia de pareja?

Tiempo para romper su pareja siempre lo tendrá, pero tenga en cuenta que las rupturas siempre son dolorosas. Si cree que existe una posibilidad, por pequeña que sea y que las diferencias no son irreconciliables,pruebe a intentar salvar su relación. Cuando un noviazgo o matrimonio se deterioran, normalmente suele ser culpa de los dos miembros, por eso a la hora realizar una terapia , cada uno tiene que reconocer sus fallos, no hacerlo implica el fracaso del tratamiento. La comunicación sabemos que es la base, pero a veces recuperarla por uno mismo no es posible y es cuando se hace necesario acudir a ayuda externa. El objetivo de la terapia es reducir los sentimientos desagradables, de rechazo, hacia el otro miembro,que son los culpables de que la pareja no funcione como antaño. Además es necesario aprender de qué manera usted debe actuar para que pueda arreglar los problemas sin terminar en discusiones inútiles e infructuosas

Ejercicios para salvar su relación

Ejercicios para salvar su relación

Una buena manera de comenzar con la terapia de pareja, es que cada uno de los miembros escriba en un papel aquellas cosas que le molestan del otro. Esas cosas que normalmente no se puede permitir decir a su compañero/a ya que siempre acaban en discusión. Hágalo a través de un papel y luego intercámbielo. Usted tiene que aprender a evitar las discusiones inútiles, es fundamental que logren recuperar el diálogo perdido.En la terapia le dirán que se puede decir y cómo hacerlo para evitar dañar a la otra persona. El objetivo final es poder decirlo todo, pero sin acabar la conversación en una pelea. Ponerse en el lugar de la otra persona, suele ser muy efectivo para conocer como se siente el otro miembro ante diversas actitudes. Un buen ejercicio para esto suele ser el intercambio de roles. Éstos son solo algunos consejos para intentar salvar su pareja, pero si no le resultan sufientes no dude en acudir a un buen especialista.Algunos de ellos se anuncian en internet: como el Centro Pilar San Pedro (www.centropilarsampedro.es/),Map Sicólogos (www.mapsicologos.com/parejas) o Uría Sicólogos (www.uriapsicologos.es). También hay publicaciones sobre el tema que pueden ayudarle, como el libro "Terapia de Pareja" que puede adquirir a través de www.casadellibro.com

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